Veľa dospievajúcich dievčat sa akné. Ale vedel ste spoločnosť ešte neznamená, že sa cítite oveľa lepšie o svoje vlastnej koži, že?
Nemusíte čakať, až vám "vyrastie z" akné. S trochu času a správnej liečby, budete prekvapení, koľko si môžete zlepšiť svojej koži.
1. Vy ste nič, čo by spôsobiť akné
Akné nie je vaša vina. Je to spôsobené tým mnoho vecí, z ktorých všetky sú mimo našu kontrolu. Takže to nie je čokolády ste jedli v noci, alebo pizza a sóda ste mali cez víkend. Nie je to preto, že nie ste čistenie tváre správne. A to nie je make-up (pravdepodobne).
Keď príde na vec, je to hormonálne zmeny, ktoré sa dejú v priebehu puberty, a genetiky. Niektorí ľudia sú jednoducho dostane akné, je to v génoch . Takže sa nemusíte cítiť previnilo - ste nič spôsobiť akné.
2. Tieto produkty, ktoré vidíte na televíziu sa v skutočnosti práca cez noc
Viete, čo hovorím, nie? Niektorí teenageri, ani osobností, hovorí o tom, ako ten a ten výrobok začali čistenie svojej koži ", od chvíle, kedy som ju na" alebo ako ich "breakouts vymazané cez noc." Je to tak lákavé!
Tieto produkty môžu byť v skutočnosti efektívne a môže byť jasné vašej pleti, ale žiadna práca cez noc. Nič nemôže tak rýchlo jasné, akné, bez ohľadu na to, čo hovoria reklamy.
Pre účinnú liečbu OTC, pozrite sa na ten, ktorý má benzoyl peroxid . Tie môžu byť výrobky z televízie, alebo si môžete nájsť benzoylperoxid výrobky v obchode moc (často stojí menej a pracujú rovnako dobre.)
Potom tieto výrobky po dobu 8-10 týždňov, než čakala, že uvidí rozdiel vo vašej koži.3. Možno budete musieť navštíviť lekára
Ak sú tieto voľnopredajné nerobíme moc pre vás môže liekov na predpis je trik. To znamená, že výlet so svojím lekárom. Viem, že by som asi radšej liečbe akné na vlastnú päsť s výrobkami nájdete v obchode alebo salon, ale niekedy voľnopredajné nie sú tak dosť silné. V tomto prípade budete oveľa spokojnejší s liekov na predpis, zvlášť potom, čo začnete vidieť výsledky.
Akné je to bežné u dospievajúcich, svojho praktického lekára alebo pediatra viac než pravdepodobné, že má skúsenosti s liečbou. Váš dokument môže predpísať lieky liečba akné, alebo vás odkázať na dermatológa . Nečakajte, že čím skôr začnete liečbu, tým skôr uvidíte zlepšenie.
4. Budete musieť použiť Vaša liečba každý deň
Takže máte liečby všetko, či už je to OTC a predpis. Teraz budete musieť použiť!
Vyzerá to, že ne-jasné, ale v skutočnosti je to jednoduchšie, než si myslíte, že zabudnete svoje lieky. Môžete vyraziť z domu ráno do školy, alebo strávite večer u kamaráta a nechať liečbu doma. Máte veľa aktivít a záujmov, ktoré vás na cestách. Ošetrenie akné môžu byť jednoducho zabudol.
Konzistentné ste sa pomocou liečby, tým lepšie výsledky budete vidieť. A tak to najlepšie, aby vynechať dávku. Nastavte si mobilný telefón, aby zvonil v liečbe dobe, požiadajte rodičov, aby vám pripomenul, nechajte lepiaca poznámky na zrkadlo, nič vám pomocou liekov každý deň.
5. Použitie je správne
Poznáte najčastejší dôvod, prečo liečba akné nefungujú? Nie je to preto, že nie sú efektívne, je to, že nie sú používané správne.
Uistite sa, že používate svoje liečby správne: nie je na mieste liečiť, nie príliš nevzťahuje, a neskáčte okolo medzi liečby. Držte sa toho, čo dlho dosť vidieť výsledky a dôsledne používať.
Prečítajte si všetky pokyny na lieky, a spýtajte sa svojho lekára, ak máte nejaké otázky. Ak máte tráviť čas svoje uplatnenie liečby, budete určite chcieť, aby sa ubezpečil, že používate správne a získať tie najlepšie výsledky.
6. Buďte trpezliví, akné si vyžaduje určitý čas na liečbu
Dokonca aj keď robíte všetko správne, je potrebný určitý čas, než uvidíte výsledky. Všeobecne platí, že je to v rozmedzí 8-12 týždňov skôr, než naozaj začať všímať zlepšenie. To je dlhá doba, kedy ste naozaj zúfalý pre čistú pleť.
Môže sa to zdať ako, aspoň spočiatku, vaše produkty nie sú vôbec pracovať. Si starý pupienky nevyblednú super rýchly, a budete ešte získať nejaké nové pupienkov. Je to frustrujúce, a budete mať pocit, vzdať. Nie! I naďalej používať svoje liečby, aj keď nie je vidieť výsledky hneď.
7. make-up je OK, len umyte si ich v noci
Kým čakáte na akné upratať, môžete si to zakryť, ak chcete. Áno, môžete nosiť make-up, aj keď máte akné. To nebude robiť akné horšie, tak dlho, ako si vybrať ten správny make-up (jednoduchšie, než si myslíte) a uistite sa, umyte si ich v noci.
8. dievčatá telo akné Too (je to OK)
Tie vyrážky môžu vzniknúť na Najotravnejšia miest. Akné sa často vyskytuje na chrbte, krku, hrudníka a ramien. Telo akné robí niektoré dievčatá sa necítite dobre nosí tielka, špagety popruhy a plavky. Aj nájdenie šaty ples je možné uplatniť v zúfalstve, keď máte telo akné.
Tu je malé tajomstvo - kopa dievčat tela breakouts. Ale to sa dá liečiť. Možno budete chcieť začať s umývanie tela, alebo bar s obsahom benzoyl peroxidu (5% -10% pevnosti). Použitie, ktoré denne po dobu niekoľkých týždňov. Ak si nie ste vidieť výsledky, poraďte sa s lekárom. Telo Akné môže byť tvrdohlavý, tak liekov na predpis je často dobrý nápad.
9. Budete musieť používať aj potom, čo liečba akné Vymaže
Hurá! Vaša pokožka sa vyjasnilo! Ale nie prestali používať liečbu príliš skoro.
Pravdepodobne budete musieť naďalej používať svoje liečby i po koži sa vyjasnilo. Ak prestanete používať je, akné sa s najväčšou pravdepodobnosťou vráti.
To neznamená, že liek nefunguje správne. Liečba akné nevylieči akné, a nie aby sa to nikdy nevráti. Proste riadiť faktory, ktoré spôsobujú akné. Prestali používať liečbe akné a akné sa vráti. ( Izotretinoín , tiež známy ako Accutane , je až na jednu výnimku. Tento liek nie je používaný dlhodobo, a akné zvyčajne nevráti.)
Takže plán na držať s liečbou na chvíľu. Nakoniec, bude vaša pokožka prestane unikať z vlastných prostriedkov a budete sa môcť zastaviť liečbu dobre. Do tej doby, len s ním pracovať.
10. necíti dobre? Je tu nádej a pomoc
Akné môže ovplyvniť váš život. To môže vyvolať pocit depresie, zlosť, beznádej. To môže mať vplyv na sebavedomie a vaše sebavedomie. To môže byť ťažké si priznať, že akné je, že veľa kontroly nad nami, ale pocity sú normálne.
Počnúc dobrým zaobchádzaním plán je prvý krok, a môže vyvolať pocit väčšej kontroly nad kožu a vášho života. Skúste sa zamerať na veci, ktoré sa budete cítiť dobre o sebe. Možno, že ste veľký umelec a softball hráč, talentovaný hudobník, alebo začínajúci módy. Spomínate si na tie čo máte radi o sebe.
Hovorí na niekoho iného môže tiež pomôcť. Iste, môže sa cítiť trochu trápne na prvý hovoriť o svoje kožné problémy, ale tí, ktorí sú vám blízki a radi budete rozumieť. Porozprávajte sa s rodičmi, váš najlepší priateľ, obľúbený učiteľ, príbuzný, alebo duchovné osoba. To platí najmä, ak máte pocit, že akné je ohromujúci váš život.
Aj napriek tomu, že je ťažké Teen akné, môžete dostať cez toto obdobie vo vašom živote. Môžete vidieť svoje akné zlepšiť, a vy môžete mať dobrý pocit sám seba!