Vziať dobrú starostlivosť o pokožku každý deň.
Hoci akné nie je spôsobená tým, že umývanie tváre, dobré starostlivosť o pleť je stále dôležitý krok vo svojej liečbe akné bežné. Použite čistiace peny každé ráno a večer, najlepšie jeden s benzoyl peroxid alebo kyseliny salicylovej . Ľahká, nemastná hydratačný krém je možné použiť pri liečbe akné, aby vaša pleť cítiť pevne, alebo máte popraskanie alebo odlupovanie.
Pre telo akné, použite liečivé umývanie tela. Sprcha čo najskôr po potenie alebo cvičiť, pretože pot môže dráždiť akné breakouts. Nesmiete kožu ani príliš tvrdá. Či už je akné na tvári a tele, môže drhnúť zvýšiť zápal a nepomôže jasné breakouts rýchlejšie. Ste lepšie zaobchádzať pokožku veľmi jemne, čo umožňuje liečiť.
Byť v súlade s procedúrami.
Dnešné dospievajúci sú super práce, tak to môže byť ťažké si uvedomiť, používať liečby akné. Ale ak chcete dobré výsledky, musíte byť konzistentné, čo znamená, že pomocou liečbu liekmi pravidelne každý deň. Snažte sa preskočiť dní.
Ak máte problém so zapamätaním si lieky, ich uvádzanie na mieste, ktoré budete dobre vidieť, je jednoduchou pripomienkou. Pomocou liekov v rovnakom čase každý deň môžu tiež vás z nich zabudnúť. Môžete tiež nechať si poznámku, alebo požiadajte rodičov, aby vám pripomenul.
Príliš mnoho dobrých vecí je ... príliš veľa.
Súlad je dobrá, ale nie príliš do vašej liečby akné. Použitie lokálnej liečby príliš často, alebo pomocou príliš veľa naraz nie je jasné, akné rýchlejšie. Čo dostanete, je červená, lúpajúce sa kožu. Nevzdávajte sa tomuto pokušeniu. Tak ťažké, ako to je, byť trpezlivý a dať lieky nejaký čas na prácu.
V rovnakom duchu, nie príliš očistiť tvár jeden. Aj keď dôkladnom vyčistení môže udržať pokožku pocit, príliš mastná, môže byť nadmerné čistenie dráždi kožu. Majte svoje očistenie sa len dvakrát alebo trikrát denne. Vaša pokožka sa bude cítiť čistá bez pocitu zbavil alebo cez sušené.
Nesiahaj na váš tvár.
Nestláčajte, vybrať, pop, alebo strceny na vaše pupienkov. Môžete tak urobiť značné poškodenie pokožky, a spôsobiť zjazvenie . Keď stlačíte pupienok, dáte veľký tlak na steny folikulu. Ak je táto stena prestávky, môžu šíriť infikovaným materiálom pod kožu. Kožné tkanivo môže nenávratne poškodiť. Aj keď sa hnis kanalizácie z pupienok, môže dôjsť k poškodeniu stále dochádza pod povrchom kože, kde nie je vidieť.
Pamätajte si, že pupienok je len dočasné, ale jazva môže trvať večne. Nestojí to za to objavovať zit. Okrem toho častejšie stláčanie pupienok ponecháva väčší a červenšie než tomu bolo predtým. Ak je to naozaj trápi, môžete použiť namiesto liečby na to miesto.
Použite správny make-up.
Ak máte akné, je to prirodzené, že chce pokryť je. Ale s použitím comedogenic make-up bude len vaše akné zhoršiť. Ťažký make-up a olejových základov môže spôsobiť typ akné tzv akné Cosmetic .
Ak sa vám nosiť make-up, zvoľte oleja bez značky, ktorá je označená noncomedogenic alebo nonacnegenic . A vždy dôkladne očistiť všetky stopy make-upu preč s čistiacou peny každú noc. Nikdy nechoď spať s make-upu. Môžete tiež nechať holé kožu čo najviac.
Porozprávajte sa s rodičmi alebo inej dospelej osoby.
Ak váš akné sa nelepší sa po-counter liečby , požiadajte o pomoc. Teen akné je častým problémom, ale to je už nie považovaná za niečo, čo mládež musí trpieť skrze. Existuje veľa úprav k dispozícii. Ak je voľne predajné prípravky nefungujú po 12 týždňoch dôsledné používanie, vyhľadajte lekára. Svojho pediatra alebo praktického lekára je možné liečiť akné dospievania, takže možno ani potrebovať odporúčanie navštíviť dermatológa.